Brasil, 20 de maio de 2012 Home | Favoritos | Reserva - Locação | Trabalhe Conosco
Bike Indoor
Bike Indoor é uma aula de ciclismo que simula a corrida de rua com uma bicicleta estacionária ou, bike indoor. A aula permite que os alunos simulem trajetos, como se estivessem nas ruas, percorrendo descidas, subidas e lugares planos, com muita música e um instrutor incentivando os alunos.
O objetivo da modalidade é enrijecer os membros inferiores, queimar gordura, aumentar a resistência do corpo e principalmente auxiliar na perda de peso. Estima-se que, uma aula de bike indoor tenha um gasto calórico aproximado de 500 a 800 calorias.
| Horários das aulas: | ||
| Segunda, quarta e sexta |
6h30 às 7h30 19h às 20h |
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| Terça e quinta |
7h às 8h 9h30 às 10h30 10h30 às 11h30 15h às 16h |
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Local: Musculação - Sala de bike |
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Equipe técnica: Diretor adjunto: Claudio Mahn Junior |
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